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現在我每天上班休息時間，都在運動!!我運動的項目很特別是打籃球機唷!!!我試過我們公司的健身房任何器材，都只是單一瘦局部，但如果打籃球機，它可以用到全身的力量去運動，為什麼呢>?因為它需要用到手的力量、腰的力量和全身的力量都投，現在我每天都打到汗流出來為止，平均要三局就可以讓你全身發熱流汗，很累!!但很有效!!大家可以試試哦!!!!
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